Évènements

Salon du bien-être

Le dimanche 8 septembre à Espalion de 10h à 18h.

Vous me retrouverez au salon du bien-être où je tiendrai un stand ainsi qu'une conférence sur le thème "les probiotiques dans votre vie" et une présentation de la Gymnastique Abdomniale Hypopressive.

Ce sera l'occasion de me rencontrer, de découvrir tout ce que je propose et de poser vos question en direct! ;)

Cours de fermentation de légumes

Samedi 28 septembre 2024

Choucroute, kimchi et tous légumes

Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser les recettes chez vous en sécurité. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions.

Lieu: Salle de la mairie, 12190 Le Nayrac

Horaire: de 15h à 18h

Tarif: 35€

Inscriptions: cliquez ici.

Cours de fermentation de boissons

Samedi 12 octobre 2024

Kombucha, kéfir de fruits et bière de gingembre

Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser les recettes chez vous en sécurité. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions.

Pour ce cours, prenez 3 pots avec couvercles pour emmener les cultures de démarrage chez vous.

Lieu: Salle de la mairie, 12190 Le Nayrac

Horaire: de 15h à 18h

Tarif: 35€

Inscriptions: cliquez ici.

Cours de graines germées

Samedi 16 novembre 2024

Apprenez les différentes méthodes pour pouvoir faire germer toutes sortes de graines chez vous.

Vous découvrirez pourquoi c'est si bon pour notre santé de les inclure dans nos repas et vous aurez l’occasion de goûter une grande variété de graines germées et de poser toutes vos questions.

Lieu: Salle de la mairie, 12190 Le Nayrac

Horaire: de 15h à 18h

Tarif: 35€

Inscriptions: cliquez ici.

Présentation de la méthode hypopressive

Samedi 28 octobre 2024 - 18h00

Vous découvrirez en quoi consiste la Gymnastique Abdominale Hypopressive et pourquoi on la pratique. Ce sera l'occasion de poser vos questions et nous pratiquerons une posture debout pour "mettre le pied à l'étrier"!

Venez en cours le mardi matin de 9h30 à 10h30 (dojo Entraygues) pour approfondir!

Lieu: gymnase, 12140 Entraygues

Horaire: 18h