Évènements

Présentation de la gymnastique abdominale hypopressive

Mardi 18 février 2025

Venez découvrir ce qu'est la gymnastique abdominale hypopressive, comment on la pratique et pourquoi.

Vous aurez l'occasion de poser toutes vos questions, de comprendre les principes sous-jacents, d'avoir des retours rééls de participants dans mon expérience et vous aurez l'occasion de tester une posture pour commencer, si vous le souhaitez, à appréhender la méthode. ;)

Lieu: Point Equilibre, 8 avenue de Laguiole, 12500 Espalion

Horaire: 19h00-20h00

Tarif: gratuit

Renseignements: 07 66 05 62 72

Évènement sur Facebook:https://fb.me/e/aBvqJhGnl

Cours de fermentation de boissons

Jeudi 06 mars 2025

Kombucha, kéfir de fruits et bière de gingembre

Découvrez les délices et les vertus qui se cachent derrière la fermentation des boissons. Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser les recettes chez vous en sécurité. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions!

Pour ce cours, prenez 3 pots avec couvercles pour emmener les cultures de démarrage chez vous.

Lieu: 7 avenue de Toulouse, 31130, Balma

Horaire: 18h00-21h00

Tarif: 35€

Inscriptions: cliquez ici.

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Cours de lacto-fermentation de légumes

Vendredi 07 mars 2025

Choucroute, kimchi et tous légumes

Découvrez les délices et les vertus qui se cachent derrière la lacto-fermentation. Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser les recettes chez vous en sécurité. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions!

Lieu: 9, avenue de la République, 31700 Cornebarrieu

Horaire: de 18h30 à 21h30

Tarif: 35€

Inscriptions: cliquez ici.

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