Évènements
De nouveaux cours collectifs débutants dès cet été!
Venez découvrir ce qu'est la gymnastique abdominale hypopressive et apprenez les bases pas à pas.
Les mardis à partir du 08/07:
de 10h30 à 11h30 au dojo à Entraygues.
de 19h à 20h à Point Équilibre, Espalion.
Forfait spécial débutant: 4 séances à 30€.
Renseignements et inscriptions : 07 66 05 62 72
Cours de fermentation de boissons
Dimanche 06 juillet 2025
Kombucha, kéfir de fruits et bière de gingembre
Découvrez les délices et les vertus qui se cachent derrière la fermentation des boissons. Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser les recettes chez vous en sécurité. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions!
Pour ce cours, prenez 3 pots avec couvercles pour emmener les cultures de démarrage chez vous.
Lieu: Santé & Yoga, 9, avenue de la république, 31700 cornebarrieu
Horaire: 14h30-17h30
Tarif: 35€
Inscriptions: cliquez ici.
Cours de lacto-fermentation : choucroute & probiotiques
Jeudi 10 juillet 2025
En partenariat avec le centre social d'Entraygues
Découvrez les délices et les vertus qui se cachent derrière la lacto-fermentation. Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser la choucroute traditionnelle et des variantes chez vous. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions!
Lieu: Entraygues (précisions prochainement)
Horaire: de 18h30 à 20h
Tarif: à venir
Inscriptions: au centre social d'Entraygues 05.65.44.49.57
Présentation de la gymnastique abdominale hypopressive
Mardi 18 février 2025
Venez découvrir ce qu'est la gymnastique abdominale hypopressive, comment on la pratique et pourquoi.
Vous aurez l'occasion de poser toutes vos questions, de comprendre les principes sous-jacents, d'avoir des retours rééls de participants dans mon expérience et vous aurez l'occasion de tester une posture pour commencer, si vous le souhaitez, à appréhender la méthode. ;)
Lieu: Point Equilibre, 8 avenue de Laguiole, 12500 Espalion
Horaire: 19h00-20h00
Tarif: gratuit
Renseignements: 07 66 05 62 72
Évènement sur Facebook:https://fb.me/e/aBvqJhGnl
Cours de lacto-fermentation : choucroute & probiotiques
Jeudi 10 juillet 2025
Avec le Centre Social d'Entraygues
Découvrez les délices et les vertus qui se cachent derrière la lacto-fermentation. Apprenez les méthodes appropriées pour pouvoir réaliser la choucroute traditionnelle ainsi que des variantes chez vous en sécurité. Vous aurez l’occasion de goûter des échantillons et de poser toutes vos questions!
Lieu: Entraygues (plus de précisions bientôt)
Horaire: de 18h30 à 20h
Tarif: À venir (en partenariat avec le centre social d'Entraygues)
Inscriptions: cliquez ici.
Évènement sur Facebook: https://fb.me/e/8rVqETYbc
Cours de graines germées
Samedi 16 novembre 2024
Apprenez les différentes méthodes pour pouvoir faire germer toutes sortes de graines chez vous.
Vous découvrirez pourquoi c'est si bon pour notre santé de les inclure dans nos repas et vous aurez l’occasion de goûter une grande variété de graines germées et de poser toutes vos questions.
Lieu: Salle de la mairie, 12190 Le Nayrac
Horaire: de 15h à 18h
Tarif: 35€
Inscriptions: cliquez ici.
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