Jeg tilbyr terapi basert på Relasjonell Intelligens®, en innovativ tilnærming utviklet i Frankrike av Dr. François Le Doze, tidligere veileder i Internal Family Systems (IFS).

Sammen utforsker vi hvordan du kan utvikle sunnere og mer meningsfulle relasjoner – både med deg selv og andre. Vi jobber med å forstå og bearbeide traumer, tilknytningssår og vanskelige erfaringer, og bruker sanselige opplevelser som inngang til selvregulering og medregulering. Alt skjer i et trygt og støttende rom, hvor vi følger rytmen som ditt autonome nervesystem opplever som trygt. Trygghet er alltid det viktigste – det er der all varig endring begynner og gir rom for helhetlig utvikling gjennom både relasjonell og kroppslig kontakt.

Modellen jeg jobber ut fra er solid forankret i nevrobiologi, og bygger på nyere forskning innen nevroplastisitet, tilknytningsteori, polyvagal teori og nervesystemets regulering. Den integrerer også prinsippene fra Internal Family Systems (IFS) og metakognisjon.